De l’importance d’aider les ados à poser des mots sur leurs émotions pour les protéger de la dépression
La verbalisation émotionnelle précise est bénéfique au bien-être et permet notamment de se protéger de la dépression dans le cas
Read More
Santé
Comment identifier un ado en manque de sommeil ?
COMMENT IDENTIFIER QUE MON ADO MANQUE DE SOMMEIL ? Un article d’Isabelle Filliozat pour le magazine Psychologie Positive nous offre une
Read More
Colère, agressivité, déprime,…les dangers de la surexposition aux écrans pour les adolescents
Colère, agressivité, déprime,… les écrans et plus particulièrement les jeux vidéo sont parfois à l’origine de comportements extrêmes chez les
Read More
Déprime, solitude,… les dangers de l’abus de réseaux sociaux
Facebook, Instagram, Snapchat, Twitter,… L’abus de réseaux sociaux pourrait accentuer la déprime et le sentiment de solitude, d’après des chercheurs
Read More
« Pour l’adolescent, dormir n’est pas une priorité… »
Je partage avec vous un texte interessant de Michèle Freud, Psychothérapeute, sophrologue, Directrice l’Ecole de Sophrologie du Sud Est à
Read More