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Santé

Activités Neurosciences Santé Scolarité 

6 conseils pour limiter le temps d’écran des adolescents (sans punir)

21 mars 202321 mars 2023 Adozen Aucun commentaire écran, punition, smartphone

Limiter le temps d’écran des adolescents peut être un défi, mais voici quelques conseils pour vous aider: Établissez des règles

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Neurosciences Santé Vidéo 

Le cerveau des adolescents

30 septembre 2022 Adozen Aucun commentaire cerveau, neurosciences

Je vous invite à regarder une vidéo qui nous explique comment fonctionne le cerveau des adolescents et quels sont les

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Numérique Santé Vidéo 

Une astuce pour libérer les ados de leur addiction au smartphone

3 juin 202022 septembre 2022 Adozen Aucun commentaire dopamine, écrans

Mais pourquoi nos ados sont-ils si obsédés par leur smartphone ? Comment peuvent-ils passer des heures à jouer, discuter, regarder

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Psychologie Santé 

De l’importance d’aider les ados à poser des mots sur leurs émotions pour les protéger de la dépression

11 octobre 201911 octobre 2019 Adozen Aucun commentaire émotion

La verbalisation émotionnelle précise est bénéfique au bien-être et permet notamment de se protéger de la dépression dans le cas

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Santé 

Comment identifier un ado en manque de sommeil ?

4 mai 20194 mai 2019 Adozen Aucun commentaire sommeil

COMMENT IDENTIFIER QUE MON ADO MANQUE DE SOMMEIL ? Un article d’Isabelle Filliozat pour le magazine Psychologie Positive nous offre une

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Santé Vidéo 

Colère, agressivité, déprime,…les dangers de la surexposition aux écrans pour les adolescents

4 mai 2019 Adozen Aucun commentaire cerveau, écran

Colère, agressivité, déprime,… les écrans et plus particulièrement les jeux vidéo sont parfois à l’origine de comportements extrêmes chez les

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Numérique Psychologie Santé 

Déprime, solitude,… les dangers de l’abus de réseaux sociaux

14 mars 2019 Adozen Aucun commentaire portable, réseaux sociaux

Facebook, Instagram, Snapchat, Twitter,… L’abus de réseaux sociaux pourrait accentuer la déprime et le sentiment de solitude, d’après des chercheurs

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Santé 

« Pour l’adolescent, dormir n’est pas une priorité… »

20 septembre 2018 Adozen Aucun commentaire sommeil, sophrologie

Je partage avec vous un texte interessant de Michèle Freud, Psychothérapeute, sophrologue, Directrice l’Ecole de Sophrologie du Sud Est à

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Psychologie Santé Sexualité 

A comme Ado : un guide gratuit pour les adolescents

10 septembre 2018 Adozen 1 Commentaire livret

Je partage avec vous un livret gratuit créé par Solidaris Mutualité : A comme Ado. Il répondra aux nombreuses questions

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Neurosciences Psychologie Santé 

Les 7 clés de la santé du corps, du cerveau et de l’esprit (+activités)

3 septembre 20183 septembre 2018 Adozen Aucun commentaire santé

Dr Daniel Siegel, spécialiste mondialement connu en neurosciences, nous offre dans son dernier livre une liste de 7 clés pour

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