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Santé

Numérique Santé Vidéo 

Une astuce pour libérer les ados de leur addiction au smartphone

3 juin 2020 Adozen Aucun commentaire dopamine, écrans

Mais pourquoi nos ados sont-ils si obsédés par leur smartphone ? Comment peuvent-ils passer des heures à jouer, discuter, regarder

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Psychologie Santé 

De l’importance d’aider les ados à poser des mots sur leurs émotions pour les protéger de la dépression

11 octobre 201911 octobre 2019 Adozen Aucun commentaire émotion

La verbalisation émotionnelle précise est bénéfique au bien-être et permet notamment de se protéger de la dépression dans le cas

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Santé 

Comment identifier un ado en manque de sommeil ?

4 mai 20194 mai 2019 Adozen Aucun commentaire sommeil

COMMENT IDENTIFIER QUE MON ADO MANQUE DE SOMMEIL ? Un article d’Isabelle Filliozat pour le magazine Psychologie Positive nous offre une

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Santé Vidéo 

Colère, agressivité, déprime,…les dangers de la surexposition aux écrans pour les adolescents

4 mai 2019 Adozen Aucun commentaire cerveau, écran

Colère, agressivité, déprime,… les écrans et plus particulièrement les jeux vidéo sont parfois à l’origine de comportements extrêmes chez les

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Numérique Psychologie Santé 

Déprime, solitude,… les dangers de l’abus de réseaux sociaux

14 mars 2019 Adozen Aucun commentaire portable, réseaux sociaux

Facebook, Instagram, Snapchat, Twitter,… L’abus de réseaux sociaux pourrait accentuer la déprime et le sentiment de solitude, d’après des chercheurs

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Santé 

“Pour l’adolescent, dormir n’est pas une priorité…”

20 septembre 2018 Adozen Aucun commentaire sommeil, sophrologie

Je partage avec vous un texte interessant de Michèle Freud, Psychothérapeute, sophrologue, Directrice l’Ecole de Sophrologie du Sud Est à

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Psychologie Santé Sexualité 

A comme Ado : un guide gratuit pour les adolescents

10 septembre 2018 Adozen 1 Commentaire livret

Je partage avec vous un livret gratuit créé par Solidaris Mutualité : A comme Ado. Il répondra aux nombreuses questions

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Neurosciences Psychologie Santé 

Les 7 clés de la santé du corps, du cerveau et de l’esprit (+activités)

3 septembre 20183 septembre 2018 Adozen Aucun commentaire santé

Dr Daniel Siegel, spécialiste mondialement connu en neurosciences, nous offre dans son dernier livre une liste de 7 clés pour

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Santé Scolarité Vidéo 

Le cerveau à l’heure de l’hyperconnexion

21 août 20188 avril 2019 Adozen 1 Commentaire concentration, neurosciences

“Le cerveau n’a pas évolué pour faire plusieurs choses à la fois”. C’est ce que nous explique le chercheur Jean-Philippe

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Santé 

Les sodas dépriment : boire 4 verres de soda par jour multiplie le risque de déprime par 2

6 août 2018 Adozen Aucun commentaire dépression, soda

Consommer des sodas n’est pas sans conséquences pour la santé mentale et physique comme nous l’explique le Dr Lejoyeux dans

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