Une méditation pour aider les ados à se concentrer en 5 minutes
La méditation de pleine conscience peut permettre aux adolescents de s’apaiser et de se recentrer, notamment pour développer leur concentration.
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8 professeurs à suivre sur TIKTOK
Le célèbre réseau social TIKTOK n’est pas qu’une plateforme dédiée au divertissement ! Il est possible d’y apprendre aussi des
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Lettre à mon adolescent : une clé pour transformer la violence en compassion
Parfois, la tension et la confusion sont trop grandes. Nous perdons le contrôle et sommes capables de blesser nos enfants.
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Un outil pour prévenir les agressions verbales dans la communication parent/ado
Insultes, provocations, accusations, attitudes blessantes, … sont des poisons dans la communication. Il est donc important de les identifier et
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2 astuces pour améliorer la concentration
Afin d’améliorer les capacités de concentration, Cyril Maître propose 2 astuces empreintes de bon sens. La première concerne les notifications
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Addiction aux écrans : tous responsables !
Je vous propose aujourd’hui de partager avec vos adolescents une vidéo qui nous explique l’origine de l’addiction aux portables. Elle
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La méthode Cornell : une technique de prise de notes simple et efficace
William de l’excellente chaine « les sherpas » nous présente une méthode de prise de notes efficace : la méthode Cornell. Grâce
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Le harcélomètre : un outil pour alerter sur les comportements violents
Anaëlle Schmit, professeure documentaliste, a créé un document qui servira à sensibiliser le plus grand nombre sur les comportements violents
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Des règles générales à respecter pour l’utilisation des écrans
Dans son excellent livre « être parent à l’ère des écrans« , Pierre Massot nous invite à respecter des règles et à
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Activité pour développer la confiance en soi et la créativité : fais ta bande annonce personnelle !
« Si tu devais filmer une publicité/ une bande annonce dont le sujet principal était toi : ton histoire, ta
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