36 cartes pour dialoguer avec nos adolescents
Si vous cherchez une activité à pratiquer en famille (et notamment avec nos pré-ados et ados) et qui permet d’aborder
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Un outil pour aider les ados à exprimer leurs émotions
Afin d’aider les adolescents à mieux réguler leurs émotions, je vous invite à leur transmettre l’outil suivant qui fait apparaitre
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Pense avant de parler !
Je vous invite à utiliser et à partager avec votre adolescent un acronyme qui aide à éviter de communiquer positivement
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7 phrases pour guider un adolescent en colère
Du fait de leur cerveau en plein bouleversement et de leurs hormones, les adolescents ont besoin que nous fassions preuve
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Schoolmouv : une application et des ressources pour réussir son bac et son brevet
Je partage avec vous une application qui peut aider à réviser pour réussir le bac et le brevet. Pour être
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Ces messages inconscients qui dirigent nos vies (les drivers)
Saviez-vous que vous suiviez inconsciemment les ordres de messages entendus encore et encore dans votre enfance ? On appelle cela
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Bac Philosophie : 5 conseils pour réussir sa dissertation
Dans cette vidéo, l’excellent Monsieur Phi donne de précieux conseils pour réussir la dissertation du bac de philosophie. Bonne écoute
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Un tableau pour diminuer nos colères
Comment transformer nos colères en énergie pour vivre mieux ? Ce tableau va nous y aider grâce aux actions et
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Comment faire du stress votre ami : cette psychologue a une découverte étonnante à partager avec vous
Sujet du jour : Le stress et ses terribles conséquences sur notre santé… Enfin…, la psychologue Kelly McGonigal risque de vous
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Une séance de Yoga pour mieux réviser (bac, examens,…)
Je vous propose de partager avec votre adolescent une séance de yoga qui l’aidera à mieux réviser en optimisant sa
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