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Psychologie
8 octobre 2026 Adozen

Amitiés toxiques à l’adolescence : les reconnaître, aider son ado à s’en protéger

À l’adolescence, les amis deviennent un repère central. C’est normal, et c’est même nécessaire. Mais certaines amitiés finissent par faire

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Psychologie
8 octobre 2026 Adozen

Mantras pour ados : pourquoi « je suis génial » ne marche pas (et ce qui marche mieux)

Les phrases positives à se répéter sont partout : sur les réseaux, dans les livres de développement personnel, sur les

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Psychologie
8 octobre 2026 Adozen

« Je ne comprends plus mon ado » : et si vos différences devenaient un point de départ ?

Il répond par monosyllabes, s’enferme dans sa chambre, défend des idées qui vous semblent venir d’ailleurs. Vous avez l’impression d’avoir

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Psychologie
5 octobre 2026 Adozen

Parler émotions avec son ado : un langage qui s’apprend à deux

Il y a souvent deux langues à la table du dîner. Celle du parent, faite de questions : « Ça

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Activités
15 septembre 2026 Adozen

L’Empathie-mètre : savoir où l’on en est pour rester connecté à son ado

Votre ado rentre, lâche un « salut » en passant et file dans sa chambre. Au dîner, les réponses tiennent

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