Un tableau pour diminuer nos colères
Comment transformer nos colères en énergie pour vivre mieux ? Ce tableau va nous y aider grâce aux actions et
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Comment faire du stress votre ami : cette psychologue a une découverte étonnante à partager avec vous
Sujet du jour : Le stress et ses terribles conséquences sur notre santé… Enfin…, la psychologue Kelly McGonigal risque de vous
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Une séance de Yoga pour mieux réviser (bac, examens,…)
Je vous propose de partager avec votre adolescent une séance de yoga qui l’aidera à mieux réviser en optimisant sa
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La Memory Box : un excellent outil pour apprendre, réviser et mémoriser
Je vous présente un excellent outil pour mémoriser efficacement et sur le long terme tout ce que l’on souhaite !
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Les 50 règles d’or des relations parents-ados
En 50 “règles” le petit guide que je vous invite à découvrir aborde de très nombreux sujets liés à l’adolescence
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Les 17 droits à donner aux ados pour les aider à s’épanouir
Selon l’analyse transactionnelle, pour s’épanouir pleinement, un ado (ou un enfant en général) a besoin de recevoir certaines permissions présentées dans la
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Petit lexique pour aider votre ado à réussir à l’école (et dans la vie)
Pour réussir à l’école, il est nécessaire d’entretenir des croyances qui permettent d’interpréter positivement les évènement qui surviennent afin de
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Comment éviter d’être manipulé par les autres et rester motivé
Dans leur livre “La réponse”, Allan et Barbara Pease évoquent un sujet qui vous parlera certainement : Comment éviter d’être manipulé
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L’âne et le puits : une métaphore pour aider les ados à retrouver optimisme, confiance en soi et motivation
Lisez cette histoire à votre ado ou imprimez-la afin qu’il la lise lui-même. Notez que les enseignements sont également profitables
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Comment identifier un ado en manque de sommeil ?
COMMENT IDENTIFIER QUE MON ADO MANQUE DE SOMMEIL ? Un article d’Isabelle Filliozat pour le magazine Psychologie Positive nous offre une
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