Comment la pleine conscience aide les ados à gérer leurs émotions et à mieux vivre
L’adolescence est une période de grands bouleversements où les émotions peuvent parfois ressembler à des montagnes russes. Entre la pression
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Pourquoi les étudiants devraient avoir droit à des jours de congé pour leur santé mentale
La santé mentale des jeunes est un enjeu majeur de notre société contemporaine. Dans une conférence inspirante, Hailey Hardcastle partage
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La science étonnante du cerveau des adolescents : Pourquoi il faut changer notre regard
Depuis des générations, la société porte un regard critique sur les adolescents. Qu’ils soient jugés trop rebelles dans le passé
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Adolescence : Au-delà des clichés, une révolution cérébrale nécessaire
L’adolescence est souvent perçue par les adultes comme une épreuve à endurer, une période synonyme d’immaturité et de « crise ». Pourtant,
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Au-delà des notes : Les véritables clés de l’épanouissement des adolescents
Comment aider nos adolescents à s’épanouir dans un monde hyper-connecté ? Charisse Nixon , psychologue, explique que ce ne sont pas les succès académiques ou matériels qui comptent le plus, mais le développement de la résilience et de l’empathie. Un rappel essentiel sur l’importance de la connexion humaine pour la santé mentale des jeunes.
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