La vie, c’est apprendre à éviter les “trous” : un exercice et un poème à offrir à nos adolescents
Je vous invite à partager avec votre adolescent un poème et un exercice sur les “pièges” qui se présentent sur
Lire la suite
Psychologie
Les adolescents ressentent plusieurs émotions à la fois (et c’est un problème)
Les adolescents sont souvent emportés dans des montagnes russes émotionnelles dénotant d’une capacité déficiente à réguler leurs ressentis. Une récente
Lire la suite
Ces messages inconscients qui dirigent nos vies (les drivers)
Saviez-vous que vous suiviez inconsciemment les ordres de messages entendus encore et encore dans votre enfance ? On appelle cela
Lire la suite
Comment faire du stress votre ami : cette psychologue a une découverte étonnante à partager avec vous
Sujet du jour : Le stress et ses terribles conséquences sur notre santé… Enfin…, la psychologue Kelly McGonigal risque de vous
Lire la suite
Les 50 règles d’or des relations parents-ados
En 50 “règles” le petit guide que je vous invite à découvrir aborde de très nombreux sujets liés à l’adolescence
Lire la suite
Les 17 droits à donner aux ados pour les aider à s’épanouir
Selon l’analyse transactionnelle, pour s’épanouir pleinement, un ado (ou un enfant en général) a besoin de recevoir certaines permissions présentées dans la
Lire la suite
Comment éviter d’être manipulé par les autres et rester motivé
Dans leur livre “La réponse”, Allan et Barbara Pease évoquent un sujet qui vous parlera certainement : Comment éviter d’être manipulé
Lire la suite
L’âne et le puits : une métaphore pour aider les ados à retrouver optimisme, confiance en soi et motivation
Lisez cette histoire à votre ado ou imprimez-la afin qu’il la lise lui-même. Notez que les enseignements sont également profitables
Lire la suite
Une séance d’hypnose pour apprivoiser la timidité des adolescents
Je vous invite à partager avec vos adolescents une séance d’hypnose qui leur permettra de s’apaiser, gagner en confiance en
Lire la suite
La clé de la confiance en soi en 1 minute
La clé de la confiance en soi est si simple qu’elle mériterait d’être enseignée partout. Cette clé est basée sur
Lire la suite