Exercice : Réparer les blessures du coeur et les carences affectives des ados
“En grandissant, nous éprouvons tous un besoin légitime de sécurité, d’épanouissement et d’amour. Les enfants, les adolescents et les jeunes
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Psychologie
Les 3 dessins : une technique pour aider les ados à surmonter leurs problèmes
Si votre adolescent rencontre une difficulté, vous pouvez lui offrir la technique des 3 dessins. Elle est notamment citée par
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De l’importance d’aider les ados à poser des mots sur leurs émotions pour les protéger de la dépression
La verbalisation émotionnelle précise est bénéfique au bien-être et permet notamment de se protéger de la dépression dans le cas
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L’ado a encore besoin de ses parents !
Malgré les apparences, les adolescents ont encore besoin de leurs parents. Ils ont besoin de savoir que les parents les
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7 questions à se poser pour diminuer son anxiété face aux problèmes
Nous sommes ce que nous pensons. Des pensées négatives nous empoisonnent la vie tandis que des pensées positives l’embellissent.
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Des cartes pour pratiquer la psychologie positive en s’amusant
Nous évoquons souvent les bienfaits de la pratique de la psychologie positive sur ce site. Il y a plusieurs façons
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L’adolescence : une période stressante pour les parents
Dans un interview accordé au magazine “Le cercle psy” N°34, Isabelle Roskam, spécialiste en parentalité et auteure du livre “Le Burn-out
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Les compétences à acquérir aujourd’hui pour se préparer à demain
Dans son dernier livre consacré aux adolescents “Élever son ado sans baisser les bras”, Nathalie de Boisgrollier évoque les compétences que
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La vie, c’est apprendre à éviter les “trous” : un exercice et un poème à offrir à nos adolescents
Je vous invite à partager avec votre adolescent un poème et un exercice sur les “pièges” qui se présentent sur
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Les adolescents ressentent plusieurs émotions à la fois (et c’est un problème)
Les adolescents sont souvent emportés dans des montagnes russes émotionnelles dénotant d’une capacité déficiente à réguler leurs ressentis. Une récente
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