6 conseils pour limiter le temps d’écran des adolescents (sans punir)
Limiter le temps d’écran des adolescents peut être un défi, mais voici quelques conseils pour vous aider: Établissez des règles
Lire la suiteLimiter le temps d’écran des adolescents peut être un défi, mais voici quelques conseils pour vous aider: Établissez des règles
Lire la suiteIl existe plusieurs moyens d’aider les adolescents à développer leurs compétences sociales. En voici quelques-uns: Encouragez-les à participer à des
Lire la suiteNous vous proposons de tester une relaxation guidée pour les adolescents. Elle les aidera à s’apaiser, à se concentrer et
Lire la suiteLes adolescents ont besoin d’identifier les émotions qui les traversent et de les verbaliser. Cela leur permettra notamment de mieux
Lire la suiteJe vous propose de tester un support que j’ai fait à destination des adultes et des adolescents à propos de
Lire la suiteJe vous invite à regarder une vidéo qui nous explique comment fonctionne le cerveau des adolescents et quels sont les
Lire la suiteLa méditation de pleine conscience peut permettre aux adolescents de s’apaiser et de se recentrer, notamment pour développer leur concentration.
Lire la suiteLe célèbre réseau social TIKTOK n’est pas qu’une plateforme dédiée au divertissement ! Il est possible d’y apprendre aussi des
Lire la suiteParfois, la tension et la confusion sont trop grandes. Nous perdons le contrôle et sommes capables de blesser nos enfants.
Lire la suiteInsultes, provocations, accusations, attitudes blessantes, … sont des poisons dans la communication. Il est donc important de les identifier et
Lire la suite