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Activités

Activités Neurosciences Santé Scolarité 

6 conseils pour limiter le temps d’écran des adolescents (sans punir)

21 mars 202321 mars 2023 Adozen Aucun commentaire écran, punition, smartphone

Limiter le temps d’écran des adolescents peut être un défi, mais voici quelques conseils pour vous aider: Établissez des règles

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Activités 

Outil : la roue des 8 émotions

3 janvier 2023 Adozen Aucun commentaire émotions

Les adolescents ont besoin d’identifier les émotions qui les traversent et de les verbaliser. Cela leur permettra notamment de mieux

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Activités 

Le bingo de la confiance en soi (un outil pour développer la confiance en soi des adolescents)

3 janvier 2023 Adozen Aucun commentaire confiance en soi

Je vous propose de tester un support que j’ai fait à destination des adultes et des adolescents à propos de

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Activités 

Activité pour développer la confiance en soi et la créativité : fais ta bande annonce personnelle !

2 novembre 20212 novembre 2021 Adozen Aucun commentaire confiance en soi, film

« Si tu devais filmer une publicité/ une bande annonce dont le sujet principal était toi : ton histoire, ta

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Activités Ressources gratuites Scolarité Toute la famille 

Une chaine YouTube pour initier les adolescents à la méditation

25 mars 20219 juin 2021 Adozen Aucun commentaire méditation

Je vous propose de découvrir aujourd’hui une nouvelle chaine YouTube pour aider les adolescents à baisser leur stress, mieux se

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Activités 

Totem : un excellent outil pour développer l’estime de soi des enfants, des ados et des adultes !

21 mars 2021 Adozen Aucun commentaire estime de soi

Quel est votre animal totem ? quelles sont les qualités qui formeront le tronc de votre totem ? Et si

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Activités Vidéo 

2 méditations sur le thème d’Harry Potter (écoute gratuite)

20 juillet 202020 juillet 2020 Adozen Aucun commentaire Harry Potter, méditation

Quoi de mieux que de parler à nos adolescents des thèmes qu’ils adorent pour les motiver à pratiquer la méditation

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Activités Psychologie 

Un cahier gratuit pour aider les adolescents à développer leurs compétences sociales

5 juillet 2020 Adozen 4 Commentaires pdf, social

Je vous propose aujourd’hui d’offrir à votre adolescent un cahier gratuit qui leur permettra de développer leurs compétences sociales :

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Activités Psychologie 

Comment pratiquer l’EFT avec les ados

13 avril 202013 avril 2020 Adozen Aucun commentaire EFT

L’EFT a pour but d’alléger les souffrances émotionnelles et psychologiques des personnes. Elle se pratique par la stimulation de points

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Activités Lecture 

21 BD gratuites pour nos enfants et nos adolescents !

3 avril 2020 Adozen Aucun commentaire BD, confinement

Pendant ce confinement, nos enfants et nos ados ont aussi besoin de décompresser et de se divertir en dehors des

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