Emotions : une méditation gratuite pour les adolescents
Je vous invite à offrir à vos adolescents une méditation qui leur permettra d’accueillir et de traverser les émotions désagréables.
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Activités
Une activité pour renforcer les liens avec les adolescents (et leur donner confiance en eux)
“Je t’apprends à réparer ce moteur et en échange, tu m’apprends à utiliser cette application ? Ok ?” L’échange de
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La boite à idées : les moments partagés
Malgré leur désir d’indépendance, les adolescents ont besoin de partager des moments exclusifs avec leurs parents autour d’une activité ou
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Séance de sophrologie pour les enfants et les adolescents (relaxation, harmonie)
La séance de sophrologie que nous partageons avec vous va permettre aux adolescents d’évacuer leur stress, de calmer leur mental
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Les repas en famille favorisent le bien-être des ados et resserrent les liens
Les études l’ont démontré, les repas en famille sont bénéfiques à l’harmonie et au bien-être de chacun et notamment des
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36 cartes pour dialoguer avec nos adolescents
Si vous cherchez une activité à pratiquer en famille (et notamment avec nos pré-ados et ados) et qui permet d’aborder
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50 aventures à vivre avant d’avoir 13 ans : un livre pour des ados débrouillards et créatifs !
L’esprit d’aventure, tout le monde l’a au fond de lui ! Et notamment les adolescents qui ont souvent besoin de
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Une histoire à discuter à propos de la violence (philosophie)
Je partage avec vous un texte issu du livre “les grands sages parlent aux petits sages” de Sophie Boizard et
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Pratiquez la gratitude en famille pour plus d’harmonie et de bonheur
Dire merci rend heureux, optimiste et contribue grandement au bien-être de tous. Ce fait est prouvé par les travaux de deux
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6 façons d’aider un adolescent à développer ses compétences émotionnelles
Le fait d’aider les adolescents à développer leurs compétences émotionnelles n’est pas anodin. En effet, le niveau d’intelligence émotionnelle est
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