Un film d’animation palpitant sur une adolescence qui sauve le monde
Dans le film d’animation fantastique que vous allez voir, une adolescente, sur les traces d’un savant, découvre un élément chimique
Lire la suite
Activités
Ce que les ados devraient savoir à propos de leur cerveau
Dr Daniel Siegel, éminent spécialiste du cerveau des enfants et des ados, nous explique dans son nouveau livre qu’un ado
Lire la suite
Les boites à dialogue : un outil pour mieux communiquer en famille
Il arrive, sous le coup d’une forte émotion comme la colère, que nos mots blessent ceux avec qui nous vivons.
Lire la suite
Mon meilleur avenir possible : un exercice qui booste l’optimisme des ados !
Nous vous présentons aujourd’hui un exercice de psychologie positive qui a le pouvoir de rendre heureux les ados (et les adultes qui
Lire la suite
Attention : les portables tuent la créativité !
Le reportage suivant explique comment l’utilisation des portable peut tuer la créativité. Pourquoi ? Car ils nous empêchent de de
Lire la suite
PDF gratuit : L’éducation émotionnelle de la maternelle au lycée (200 activités pédagogiques et ludiques)
Le site de l’Association pour l’éducation émotionnelle propose un excellent ouvrage en téléchargement gratuit : « L’éducation émotionnelle de la maternelle
Lire la suite
Astuce du soir : dessiner pour mieux dormir (au lieu de regarder le portable)
Voici un conseil du soir à appliquer à soi et à suggérer aux ados (pour remplacer les heures de portable avant
Lire la suite
Respirez : voici la méditation pour les ados et leurs parents
Ce livre (et son CD) de méditation pleine conscience s’adresse à la fois aux parents et aux adolescents. C’est
Lire la suite
Exercices de pleine conscience pour les ados (avec Jeanne Siaud-Facchin)
Jeanne Siaud-Facchin est l’auteure de « Tout est là, juste là« , manuel de méditation pour les enfants et les adolescents. Elle présente
Lire la suite
La méditation augmente le self-control et la la volonté
Résister à la tentation d’un délicieux gâteau, éviter de regarder trop souvent vos emails, faire de l’exercice physique, ne pas
Lire la suite