Le site de l’Association pour l’éducation émotionnelle propose un excellent ouvrage en téléchargement gratuit : “L’éducation émotionnelle de la maternelle
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Voici un conseil du soir à appliquer à soi et à suggérer aux ados (pour remplacer les heures de portable avant
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Ce livre (et son CD) de méditation pleine conscience s’adresse à la fois aux parents et aux adolescents. C’est
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Jeanne Siaud-Facchin est l’auteure de “Tout est là, juste là“, manuel de méditation pour les enfants et les adolescents. Elle présente
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Résister à la tentation d’un délicieux gâteau, éviter de regarder trop souvent vos emails, faire de l’exercice physique, ne pas
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Certaines ressources sont un excellent moyen de motiver les adolescents à se plonger dans un bon roman et de réveiller
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Vanessa de Lasteyrie, thérapeute en sophrologie, hypnose et méditation pleine conscience propose une séance « Détente » à destination des
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Afin de maintenir le dialogue entre parents et ados et dans les fratries, rien de tel que d’instaurer une habitude
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Les neurosciences nous donnent un nouveau regard sur l’impact sur notre cerveau de la lecture et plus particulièrement de la lecture
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Je vous invite à découvrir aujourd’hui un outil exceptionnel pour aider les adolescents à lâcher-prise, surmonter les épreuves, se libérer d’une
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