7 questions à se poser pour diminuer son anxiété face aux problèmes
Nous sommes ce que nous pensons. Des pensées négatives nous empoisonnent la vie tandis que des pensées positives l’embellissent.
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Psychologie
Des cartes pour pratiquer la psychologie positive en s’amusant
Nous évoquons souvent les bienfaits de la pratique de la psychologie positive sur ce site. Il y a plusieurs façons
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L’adolescence : une période stressante pour les parents
Dans un interview accordé au magazine « Le cercle psy » N°34, Isabelle Roskam, spécialiste en parentalité et auteure du livre « Le Burn-out
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Les compétences à acquérir aujourd’hui pour se préparer à demain
Dans son dernier livre consacré aux adolescents « Élever son ado sans baisser les bras », Nathalie de Boisgrollier évoque les compétences que
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La vie, c’est apprendre à éviter les « trous » : un exercice et un poème à offrir à nos adolescents
Je vous invite à partager avec votre adolescent un poème et un exercice sur les « pièges » qui se présentent sur
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Les adolescents ressentent plusieurs émotions à la fois (et c’est un problème)
Les adolescents sont souvent emportés dans des montagnes russes émotionnelles dénotant d’une capacité déficiente à réguler leurs ressentis. Une récente
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Ces messages inconscients qui dirigent nos vies (les drivers)
Saviez-vous que vous suiviez inconsciemment les ordres de messages entendus encore et encore dans votre enfance ? On appelle cela
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Comment faire du stress votre ami : cette psychologue a une découverte étonnante à partager avec vous
Sujet du jour : Le stress et ses terribles conséquences sur notre santé… Enfin…, la psychologue Kelly McGonigal risque de vous
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Les 50 règles d’or des relations parents-ados
En 50 « règles » le petit guide que je vous invite à découvrir aborde de très nombreux sujets liés à l’adolescence
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Les 17 droits à donner aux ados pour les aider à s’épanouir
Selon l’analyse transactionnelle, pour s’épanouir pleinement, un ado (ou un enfant en général) a besoin de recevoir certaines permissions présentées dans la
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