Confisquer le portable de son ado : bonne ou mauvaise idée ?
Comme nous l’écrit Michel Fize dans son livre « J’aide mon adolescent à grandir », le « portable ou mobile est l‘outil de
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Numérique
Guide de survie pour accros aux écrans (ou comment garder ton ordi et tes parents)
Le livre de Serge Tisseron que nous vous présentons aujourd’hui est un véritable guide qui permettra aux pré-ados et ados
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Forest : une application pour aider les ados à se concentrer (en décrochant de leur portable)
Forest est une application qui va permettre aux ados de se concentrer et de décrocher de leur smartphone. Le principe est
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Manuel de survie pour parents d’ados qui pètent les plombs (gratuit)
Nous partageons avec vous une découverte qui aidera de nombreux parents d’ados désemparés face au « défi » que représente le passage
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Quelques effets des écrans sur les adolescents
Le Huffington Post a réalisé une très interessante infographie à propos de l’impact de l’utilisation des tablettes, smartphone, ordinateurs,TV…sur nos
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Orthofolie : une application pour progresser en orthographe
Pour progresser en orthographe, rien de tel que le jeu ! Pour cela, je vous propose de tester une application
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Les smartphones et tablettes menacent l’attention et dégradent les capacités d’apprentissage
Le magazine Cerveau& Psycho N°79 se fait écho de plusieurs études portant sur l’utilisation des smartphone/tablettes et le lien existant
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Une application gratuite pour se relaxer grâce à la cohérence cardiaque (stress, anxiété, concentration, sommeil)
La cohérence cardiaque s’active en respirant selon une fréquence précise de 6 respirations par minute. Ces bienfaits sont nombreux :
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Smylife : l’appli qui vous donne le sourire !
Aujourd’hui, j’ai le plaisir de vous présenter une application gratuite qui va augmenter votre niveau de bien-être en 2 à 3
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Respirelax : une application gratuite et indispensable de cohérence cardiaque
La respiration, en dehors du fait de nous maintenir en vie, est un outil fabuleux pour retrouver notre équilibre mental
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