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Santé

Neurosciences Santé Scolarité 

Pourquoi les ados ne parviennent pas à se coucher tôt (et à se lever tôt)

6 août 20186 août 2018 Adozen 1 Commentaire apprentissage, Isabelle Filliozat, mélatonine, nuit, sommeil

Et si le problème du coucher tard et des matins difficiles n’était pas totalement volontaire ? Isabelle Filliozat dans le

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Santé Scolarité Vidéo 

Comment la méditation peut aider les ados à être plus heureux

4 juillet 20184 juillet 2018 Adozen Aucun commentaire méditation, pleine conscience, Soizic Michelot

Soizic Michelot, co-auteure de « comment ne pas finir comme tes parents« , nous explique les bienfaits de la pratique de la

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Santé Scolarité Vidéo 

Comment gérer son stress avant un examen (brevet, bac, concours,…)

25 juin 20181 juillet 2018 Adozen Aucun commentaire examen, stress

Yvan Monka, professeur et youtubeur, propose une vidéo essentielle pour tous les étudiants qui s’apprêtent à passer un concours ou un

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Santé Scolarité 

L’école à 8 heures, c’est trop tôt pour les ados !

14 juin 20185 décembre 2018 Adozen 1 Commentaire collège, dépression, études, lycée, sommeil

Le manque de sommeil a des conséquences lourdes sur la santé et la sécurité des ados : concentration, résultats scolaires, états

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Neurosciences Santé Vidéo 

Addiction numérique : comment les écrans endommagent le cerveau

13 mai 2018 Adozen 1 Commentaire addiction, cerveau, écran, internet, neurosciences

En Chine, les chercheurs ont analysé le cerveau d’adolescents accros à internet. Ils ont découvert que leur cortex frontal ,

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Non classé Santé Vidéo 

Ados trop connectés et en manque de sommeil ?

8 mai 20188 mai 2018 Adozen Aucun commentaire connecté, documentaire, smartphone, sommeil

Certains adolescents passent trop de temps sur leur téléphone portable ou leur ordinateur. Au détriment parfois de leur scolarité et

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Activités Santé Scolarité Vidéo 

Attention : les portables tuent la créativité !

8 avril 2018 Adozen Aucun commentaire créativité, smartphone

Le reportage suivant explique comment l’utilisation des portable peut tuer la créativité. Pourquoi ? Car ils nous empêchent de de

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Neurosciences Psychologie Santé 

Les étapes du développement des adolescents (physique, cognitif, psychologique)

21 février 201827 décembre 2020 Adozen Aucun commentaire développement

Je vous invite à découvrir un document très interessant sur les étapes de développement des adolescents. Il est l’oeuvre des

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Coaching Santé Scolarité 

Une technique pour diminuer instantanément le stress et calmer la colère

7 février 2018 Adozen Aucun commentaire colère, émotions, stress

Notre respiration est un refuge qui peut nous sauver de nombreuses situations anxiogènes ou fortes en émotions. Surtout si nous

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Neurosciences Santé 

Faire plusieurs choses à la fois est néfaste pour notre cerveau

3 février 2018 Adozen Aucun commentaire cerveau

C’est une première : les neuroscientifiques ont découvert que le multitâche massif pouvait affecter des zones cruciales des centres émotionnels

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