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Activités Neurosciences Santé Scolarité 

6 conseils pour limiter le temps d’écran des adolescents (sans punir)

21 mars 202321 mars 2023 Adozen Aucun commentaire écran, punition, smartphone

Limiter le temps d’écran des adolescents peut être un défi, mais voici quelques conseils pour vous aider: Établissez des règles

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Numérique 

Une astuce pour diminuer le temps d’écran des ados et favoriser la concentration

19 novembre 2019 Adozen Aucun commentaire concentration, notification, smartphone

Je vous propose aujourd’hui une astuce d’utilisation des smartphones afin de diminuer la distraction et d’augmenter la présence mentale de

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Psychologie 

7 défis à relever pour devenir cyber-futé (affiche à télécharger gratuitement)

3 mai 20193 mai 2019 Adozen Aucun commentaire smartphone

Les écrans ont une capacité d’immersion phénoménale pour nos adolescents. Au risque de les couper de la réalité et des

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Numérique 

Confisquer le portable de son ado : bonne ou mauvaise idée ?

11 janvier 2019 Adozen 1 Commentaire smartphone

Comme nous l’écrit Michel Fize dans son livre « J’aide mon adolescent à grandir », le « portable ou mobile est l‘outil de

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Toute la famille 

10 idées pour aider les ados à limiter leur temps d’écran

22 décembre 201822 décembre 2018 Adozen Aucun commentaire smartphone

Vous avez l’impression que votre adolescent ne fait plus que jouer à Fortnite, regarder des séries ou des vidéo Youtube,

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Lecture 

Débranche tout : Petit défouloir créatif pour sur-connecté en mal d’aventures

18 septembre 201818 septembre 2018 Adozen Aucun commentaire détox, smartphone

Vous connaissez quelqu’un qui a son smartphone greffé à la main ou qui semble figé devant un écran d’ordinateur ou une

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Numérique Scolarité 

Forest : une application pour aider les ados à se concentrer (en décrochant de leur portable)

30 mai 201830 mai 2018 Adozen Aucun commentaire application, arbres, concentration, contrôle, examen, smartphone, travail

Forest est une application qui va permettre aux ados de se concentrer et de décrocher de leur smartphone. Le principe est

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Non classé Santé Vidéo 

Ados trop connectés et en manque de sommeil ?

8 mai 20188 mai 2018 Adozen Aucun commentaire connecté, documentaire, smartphone, sommeil

Certains adolescents passent trop de temps sur leur téléphone portable ou leur ordinateur. Au détriment parfois de leur scolarité et

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Lecture Toute la famille 

Un livre pour apprendre à lâcher son portable (et vivre sa vie en vrai)

19 avril 2018 Adozen Aucun commentaire écran, smartphone

Les smartphones ont envahi notre vie avec notre consentement. Ils étaient censés être des outils et nous sommes devenus leurs

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Activités Santé Scolarité Vidéo 

Attention : les portables tuent la créativité !

8 avril 2018 Adozen Aucun commentaire créativité, smartphone

Le reportage suivant explique comment l’utilisation des portable peut tuer la créativité. Pourquoi ? Car ils nous empêchent de de

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