Une astuce pour diminuer le temps d’écran des ados et favoriser la concentration
Je vous propose aujourd’hui une astuce d’utilisation des smartphones afin de diminuer la distraction et d’augmenter la présence mentale de
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smartphone
7 défis à relever pour devenir cyber-futé (affiche à télécharger gratuitement)
Les écrans ont une capacité d’immersion phénoménale pour nos adolescents. Au risque de les couper de la réalité et des
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Confisquer le portable de son ado : bonne ou mauvaise idée ?
Comme nous l’écrit Michel Fize dans son livre “J’aide mon adolescent à grandir”, le “portable ou mobile est l‘outil de
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10 idées pour aider les ados à limiter leur temps d’écran
Vous avez l’impression que votre adolescent ne fait plus que jouer à Fortnite, regarder des séries ou des vidéo Youtube,
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Débranche tout : Petit défouloir créatif pour sur-connecté en mal d’aventures
Vous connaissez quelqu’un qui a son smartphone greffé à la main ou qui semble figé devant un écran d’ordinateur ou une
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Forest : une application pour aider les ados à se concentrer (en décrochant de leur portable)
Forest est une application qui va permettre aux ados de se concentrer et de décrocher de leur smartphone. Le principe est
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Ados trop connectés et en manque de sommeil ?
Certains adolescents passent trop de temps sur leur téléphone portable ou leur ordinateur. Au détriment parfois de leur scolarité et
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Un livre pour apprendre à lâcher son portable (et vivre sa vie en vrai)
Les smartphones ont envahi notre vie avec notre consentement. Ils étaient censés être des outils et nous sommes devenus leurs
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Attention : les portables tuent la créativité !
Le reportage suivant explique comment l’utilisation des portable peut tuer la créativité. Pourquoi ? Car ils nous empêchent de de
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Smartphone : maximum 2 heures d’utilisation par jour pour la santé des adolescents
Une grande étude portant sur 360 000 adolescents a permis de déterminer que 40% des adolescents dormaient moins de 7
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