Respirelax : une application gratuite et indispensable de cohérence cardiaque
La respiration, en dehors du fait de nous maintenir en vie, est un outil fabuleux pour retrouver notre équilibre mental
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respiration
Voici une application gratuite pour pratiquer la cohérence cardiaque (pour toute la famille)
La cohérence cardiaque est une méthode de respiration qui permet de rééquilibrer notre système nerveux autonome afin de déstresser, d’apaiser une
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