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respiration

Numérique Ressources gratuites 

Respirelax : une application gratuite et indispensable de cohérence cardiaque

24 décembre 2017 Adozen 1 Commentaire coherence cardiaque, relaxation, respiration

La respiration, en dehors du fait de nous maintenir en vie, est un outil fabuleux pour retrouver notre équilibre mental

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Numérique 

Voici une application gratuite pour pratiquer la cohérence cardiaque (pour toute la famille)

4 septembre 2017 Adozen Aucun commentaire application, respiration

La cohérence cardiaque est une méthode de respiration qui permet de rééquilibrer notre système nerveux autonome afin de déstresser, d’apaiser une

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