Une séance de relaxation pour les adolescents (calme et concentration)
Je vous propose l’écoute d’une séance de relaxation qui permettra aux adolescents de retrouver leur calme et de se recentrer
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Ressources gratuites
Une chaine YouTube pour initier les adolescents à la méditation
Je vous propose de découvrir aujourd’hui une nouvelle chaine YouTube pour aider les adolescents à baisser leur stress, mieux se
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Une méditation pour les parents d’adolescents
Si vous êtes un parent d’adolescent, vous traversez peut-être une période de confusion car vous avez l’impression d’avoir perdu le
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Sciences : 20 vidéos « poilantes » de Professeur Moustache
Professeur Moustache est une véritable pointure pour enseigner les sciences avec humour. Cette période de confinement étant particulièrement propice pour
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Un outil pour aider les ados à exprimer leurs émotions
Afin d’aider les adolescents à mieux réguler leurs émotions, je vous invite à leur transmettre l’outil suivant qui fait apparaitre
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Un court métrage pour identifier l’angoisse de la performance chez les adolescents
Les angoisses de performance correspondent à une crainte excessive et envahissante d’échouer. Cela peut s’accompagner de la crainte de ne
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Les grandes étapes du développement de l’adolescent de 12 à 16 ans
Le site jeunesprofs.com propose un interessant tableau sur les grandes étapes du développement de l’adolescent de 12 à 16 ans
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Manuel de survie pour parents d’ados qui pètent les plombs (gratuit)
Nous partageons avec vous une découverte qui aidera de nombreux parents d’ados désemparés face au « défi » que représente le passage
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5 séances de pleine conscience pour les adolescents (écoute gratuite)
Le Site francophone pour la pleine conscience en psychothérapie propose 5 séances complètes de pleine conscience afin d’aider les adolescents.
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Une astuce pour être un génie créatif
Sciences et Avenir du mois de Janvier consacre sa une aux « génies ». Selon Nancy Andreasen, « Le génie est la capacité de produire quelque
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