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méditation

Activités Ressources gratuites Scolarité Toute la famille 

Une chaine YouTube pour initier les adolescents à la méditation

25 mars 20219 juin 2021 Adozen Aucun commentaire méditation

Je vous propose de découvrir aujourd’hui une nouvelle chaine YouTube pour aider les adolescents à baisser leur stress, mieux se

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Ressources gratuites Toute la famille Vidéo 

Une méditation pour les parents d’adolescents

11 mars 2021 Adozen Aucun commentaire méditation

Si vous êtes un parent d’adolescent, vous traversez peut-être une période de confusion car vous avez l’impression d’avoir perdu le

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Activités Vidéo 

2 méditations sur le thème d’Harry Potter (écoute gratuite)

20 juillet 202020 juillet 2020 Adozen Aucun commentaire Harry Potter, méditation

Quoi de mieux que de parler à nos adolescents des thèmes qu’ils adorent pour les motiver à pratiquer la méditation

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Citations Coaching Lecture Vidéo 

Un conte à écouter pour aider les ados à s’affirmer

21 avril 2020 Adozen Aucun commentaire conte, méditation

Je vous propose aujourd’hui de partager avec votre adolescent un conte qui leur permettra de réfléchir à la confiance en

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Vidéo 

Une méditation spéciale pour les parents d’ados

6 avril 2020 Adozen Aucun commentaire méditation

Je vous propose aujourd’hui une méditation destinée aux parents d’adolescents. Elle permettra de s’apaiser et d’éviter d’être sur un mode

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Activités Vidéo 

Emotions : une méditation gratuite pour les adolescents

24 mars 2020 Adozen Aucun commentaire méditation

Je vous invite à offrir à vos adolescents une méditation qui leur permettra d’accueillir et de traverser les émotions désagréables.

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Psychologie 

La vie, c’est apprendre à éviter les « trous » : un exercice et un poème à offrir à nos adolescents

9 août 20199 août 2019 Adozen Aucun commentaire méditation

Je vous invite à partager avec votre adolescent un poème et un exercice sur les « pièges » qui se présentent sur

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Santé Scolarité Vidéo 

Comment la méditation peut aider les ados à être plus heureux

4 juillet 20184 juillet 2018 Adozen Aucun commentaire méditation, pleine conscience, Soizic Michelot

Soizic Michelot, co-auteure de « comment ne pas finir comme tes parents« , nous explique les bienfaits de la pratique de la

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préparation examens
Scolarité 

Petit programme de pleine conscience de préparation au bac et au brevet (et autres examens)

30 mai 201830 mai 2018 Adozen Aucun commentaire examen, méditation, pleine conscience, révisions, stress

Petit programme de pleine conscience de préparation au bac et au brevet (et autres examens) Les examens de fin d’année

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Activités 

Respirez : voici la méditation pour les ados et leurs parents

15 mars 201815 mars 2018 Adozen Aucun commentaire méditation

  Ce livre (et son CD) de méditation pleine conscience s’adresse à la fois aux parents et aux adolescents. C’est

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