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Une méditation pour les parents d’adolescents

Si vous êtes un parent d’adolescent, vous traversez peut-être une période de confusion car vous avez l’impression d’avoir perdu le contact avec votre enfant, de moins le comprendre, de ne voir que tensions et problèmes, vous avez même des inquiétudes pour son avenir … vous ressentez aussi probablement une forme de pression, ne sachant pas comment vous comporter pour faire évoluer positivement la situation.

La méditation que je vous propose d’écouter peut aider à retrouver sérénité et bonheur, y compris en famille.

Il s’agira de nourrir la paix en nous. Une paix qui se diffusera ensuite autour de nous inconsciemment car la communication et la gestuelle seront plus apaisées.

Cette séance guidée par Mathieu Brégégère commence à 6 minutes 21 secondes dans la vidéo ci-dessous .

Je vous souhaite une bonne écoute.


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