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méditation

Activités 

Respirez : voici la méditation pour les ados et leurs parents

15 mars 201815 mars 2018 Adozen Aucun commentaire méditation

  Ce livre (et son CD) de méditation pleine conscience s’adresse à la fois aux parents et aux adolescents. C’est

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Neurosciences Psychologie Vidéo 

La pratique de la pleine conscience permet de lutter contre la dépression chez les adolescents

28 décembre 201722 octobre 2020 Adozen Aucun commentaire dépression, étude, méditation, pleine conscience

Une étude réalisée sur des adolescents âgés de 13 à 20 ans a clairement démontré que la pratique de la

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Activités Vidéo 

Écoute gratuite : une séance de relaxation pour les adolescents

15 décembre 2017 Adozen Aucun commentaire méditation, relaxation, stress

Vanessa de Lasteyrie, thérapeute en sophrologie, hypnose et méditation pleine conscience propose une séance « Détente » à destination des

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Activités Scolarité Vidéo 

Et si les ados méditaient pour se libérer du stress?

25 août 2017 Adozen Aucun commentaire méditation, stress

Démystifier la méditation et rompre avec les clichés des postures complexes, telle est l’ambition de Soizic Michelot et Anaël Assier,

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Santé Scolarité 

Une méditation gratuite pour aider les ados à diminuer leur stress et réguler leurs émotions

15 mai 2017 Adozen 1 Commentaire méditation

La méditation que je vous invite à partager avec vos ados leur permettra, en orientant leur attention sur leur souffle

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Scolarité 

Dans ce collège, les punitions sont remplacées par de la méditation

14 avril 2017 Adozen Aucun commentaire collège, méditation

Au collège de Gaulle de Jeumont dans le Nord, les élèves punis font de la méditation pendant les heures de

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Lecture 

Aider son ado grâce à la méditation (stress, confiance en soi, émotions,…)

14 mars 201714 novembre 2017 Adozen Aucun commentaire méditation

Une interro de maths qui approche, une rupture amoureuse, une dispute avec les parents à propos de la prochaine soirée…

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Activités Vidéo 

Fort comme une montagne : une méditation pour aider les ados à avoir confiance en eux et à se relaxer

6 février 20176 février 2017 Adozen 1 Commentaire confiance en soi, méditation, relaxation

Je vous invite à offrir à votre ado cette méditation qui lui permettra de se recentrer, de calmer son mental,

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Activités Lecture Vidéo 

Les 10 commandements du super méditant (+ méditation gratuite)

21 septembre 201621 septembre 2016 Adozen 1 Commentaire méditation, pleine conscience

Dans la période parfois tumultueuse (sur tous les plans) que représente l’adolescence, la méditation peut s’avérer une aide précieuse pour l’épanouissement

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Activités Concours Lecture 

Comment ne pas finir comme tes parents : interview de Soizic Michelot et Anaël Assier

20 juillet 20168 juillet 2017 Adozen 6 Commentaires interview, méditation

Soizic Michelot et Anaël Assier sont les auteurs d’un livre au titre alléchant pour de nombreux ados : Comment ne pas

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