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méditation

Activités Scolarité Vidéo 

Et si les ados méditaient pour se libérer du stress?

25 août 2017 Adozen Aucun commentaire méditation, stress

Démystifier la méditation et rompre avec les clichés des postures complexes, telle est l’ambition de Soizic Michelot et Anaël Assier,

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Santé Scolarité 

Une méditation gratuite pour aider les ados à diminuer leur stress et réguler leurs émotions

15 mai 2017 Adozen 1 Commentaire méditation

La méditation que je vous invite à partager avec vos ados leur permettra, en orientant leur attention sur leur souffle

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Scolarité 

Dans ce collège, les punitions sont remplacées par de la méditation

14 avril 2017 Adozen Aucun commentaire collège, méditation

Au collège de Gaulle de Jeumont dans le Nord, les élèves punis font de la méditation pendant les heures de

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Lecture 

Aider son ado grâce à la méditation (stress, confiance en soi, émotions,…)

14 mars 201714 novembre 2017 Adozen Aucun commentaire méditation

Une interro de maths qui approche, une rupture amoureuse, une dispute avec les parents à propos de la prochaine soirée…

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Activités Vidéo 

Fort comme une montagne : une méditation pour aider les ados à avoir confiance en eux et à se relaxer

6 février 20176 février 2017 Adozen 1 Commentaire confiance en soi, méditation, relaxation

Je vous invite à offrir à votre ado cette méditation qui lui permettra de se recentrer, de calmer son mental,

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Activités Lecture Vidéo 

Les 10 commandements du super méditant (+ méditation gratuite)

21 septembre 201621 septembre 2016 Adozen 1 Commentaire méditation, pleine conscience

Dans la période parfois tumultueuse (sur tous les plans) que représente l’adolescence, la méditation peut s’avérer une aide précieuse pour l’épanouissement

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Activités Concours Lecture 

Comment ne pas finir comme tes parents : interview de Soizic Michelot et Anaël Assier

20 juillet 20168 juillet 2017 Adozen 6 Commentaires interview, méditation

Soizic Michelot et Anaël Assier sont les auteurs d’un livre au titre alléchant pour de nombreux ados : Comment ne pas

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Santé Scolarité 

Gestion du stress et examen : testez 1 heure de méditation

16 mai 2016 Adozen Aucun commentaire méditation, Petit Bambou, pleine conscience, stress

La méditation est une aide précieuse pour améliorer la capacité de concentration et de mémorisation, réguler le stress, mieux dormir

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