La tableau des synonymes des émotions (téléchargement gratuit)
Je partage avec un précieux outil pour aider les adolescents (notamment) à verbaliser leurs émotions. Poser des mots sur nos
Lire la suite
émotions
2 outils pour aider les enfants et les ados à exprimer leurs émotions
Le bien-être physique et mental passe par l’accueil et la verbalisation des émotions. C’est d’autant plus important pour les adolescents
Lire la suite
Les adolescents ressentent plusieurs émotions à la fois (et c’est un problème)
Les adolescents sont souvent emportés dans des montagnes russes émotionnelles dénotant d’une capacité déficiente à réguler leurs ressentis. Une récente
Lire la suite
Un outil pour aider les ados à exprimer leurs émotions
Afin d’aider les adolescents à mieux réguler leurs émotions, je vous invite à leur transmettre l’outil suivant qui fait apparaitre
Lire la suite
7 phrases pour guider un adolescent en colère
Du fait de leur cerveau en plein bouleversement et de leurs hormones, les adolescents ont besoin que nous fassions preuve
Lire la suite
Un tableau pour diminuer nos colères
Comment transformer nos colères en énergie pour vivre mieux ? Ce tableau va nous y aider grâce aux actions et
Lire la suite
Les 17 droits à donner aux ados pour les aider à s’épanouir
Selon l’analyse transactionnelle, pour s’épanouir pleinement, un ado (ou un enfant en général) a besoin de recevoir certaines permissions présentées dans la
Lire la suite
Les effets de la parentalité positive sur le cerveau des adolescents
Les interactions positives que nous avons avec nos ados on des effets bénéfiques sur leur cerveau. C’est ce qu’à démontré
Lire la suite
La méthode du verre d’eau pour aider les ados à traverser leurs émotions douloureuses
La méthode du verre d’eau pour aider les ados à traverser leurs émotions douloureuses La pleine conscience est une pratique
Lire la suite
Voici une méthode pour aider les ados à exprimer leurs émotions
Je vous invite à découvrir une méthode présentée par Isabelle Filliozat dans son cahier de travaux pratiques pour apprendre à
Lire la suite