5 techniques pour développer l’attention des ados
Être plus attentif permet notamment aux adolescents de gagner du temps en comprenant et retenant leurs cours en direct plus facilement. Cela
Lire la suite
concentration
Un cube anti-stress qui aide aussi à se passer des smartphones pendant les devoirs
Le Cube que je vous présente aujourd’hui propose sur chacune de ses faces de quoi « occuper » ses doigts de différentes
Lire la suite
Comment étudier avec plaisir et facilité
Vous trouverez dans cette vidéo une synthèse de nombreuses techniques qui rendent l’apprentissage efficace et ludique. Il est notamment conseillé
Lire la suite
Trucs et astuces pour améliorer sa concentration et sa mémorisation
Comment améliorer sa concentration et sa mémorisation pour optimiser l’apprentissage ? Suivez ces quelques conseils avisés pour gagner en efficacité.
Lire la suite
Apprentissage : écoutez ce son pour améliorer mémoire, concentration et compréhension (2H)
Je vous propose de tester l’écoute de ce son qui facilitera votre apprentissage en développant votre capacité de concentration, de compréhension
Lire la suite
Révisions : 10 playlists de piano pour se concentrer et s’apaiser
Le stress freine l’apprentissage. Afin de le réguler, nous vous invitons à écouter 10 magnifiques playlists au piano (et notamment
Lire la suite
PIM : une méthode pour mieux se concentrer
Le neuroscientifique Jean-Philippe Lachaux est l’auteur de trois ouvrages essentiels sur l’attention dont un que nous avions évoqué ensemble puisqu’il s’adresse
Lire la suite
La méthode Vittoz pour aider les ados à se concentrer
La méthode Vittoz permet d’aider à mieux se concentrer via une rééducation psychologique basée sur la réceptivité psychosensorielle (visualisation, sensation, mouvement). Cette
Lire la suite
[Special Exams] Exercice rapide pour renforcer sa concentration
La minute Bien être d’Alain Lancelot vous propose dans ce numéro un exercice de sophrologie pour renforcer la concentration avant
Lire la suite
Liste de musiques pour améliorer la concentration des ados
La musique est un des outils que Marie Poulhalec, professeure des écoles depuis plus de 10 ans, utilise dans sa
Lire la suite