Une séance de relaxation pour les adolescents (calme et concentration)
Je vous propose l’écoute d’une séance de relaxation qui permettra aux adolescents de retrouver leur calme et de se recentrer
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concentration
Une méditation pour aider les ados à se concentrer en 5 minutes
La méditation de pleine conscience peut permettre aux adolescents de s’apaiser et de se recentrer, notamment pour développer leur concentration.
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2 astuces pour améliorer la concentration
Afin d’améliorer les capacités de concentration, Cyril Maître propose 2 astuces empreintes de bon sens. La première concerne les notifications
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Une astuce pour diminuer le temps d’écran des ados et favoriser la concentration
Je vous propose aujourd’hui une astuce d’utilisation des smartphones afin de diminuer la distraction et d’augmenter la présence mentale de
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Une application pour aider les ados à se concentrer
Difficile de se concentrer lorsqu’il y a des tentations numériques ou autres autour. Et si justement le smartphone pouvait servir
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Une astuce pour faciliter l’apprentissage des adolescents
Il existe une excellente astuce pour faciliter l’acquisition des compétences et développer l’attention des adolescents. Cette astuce est basée sur
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Ces 7 musiques facilitent l’apprentissage (concentration, mémorisation, anti-stress)
Nous vous invitons à tester l’écoute de 7 musiques qui faciliteront votre apprentissage et votre capacité de concentration.
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Astuce : l’ambiance sonore d’un café pour se concentrer
Je partage avec vous une astuce qui facilite la concentration : écouter l’ambiance sonore d’un café en travaillant. Ce bruit
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Le cerveau à l’heure de l’hyperconnexion
« Le cerveau n’a pas évolué pour faire plusieurs choses à la fois ». C’est ce que nous explique le chercheur Jean-Philippe
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Forest : une application pour aider les ados à se concentrer (en décrochant de leur portable)
Forest est une application qui va permettre aux ados de se concentrer et de décrocher de leur smartphone. Le principe est
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