9 idées pour aider les ados à décrocher de leurs smartphones
Les smartphones peuvent rapidement devenir une source de conflits et d’inquiétude si une forme d’addiction s’installe au détriment de ce
Read More
Santé
6 conseils pour limiter le temps d’écran des adolescents (sans punir)
Limiter le temps d’écran des adolescents peut être un défi, mais voici quelques conseils pour vous aider: Établissez des règles
Read More
5 séances de relaxation pour les ados (écoute gratuite)
Voici 5 séances de relaxation à partager avec vos ados afin de réduire leur stress. Notez qu’une pratique régulière est conseillée pour
Read More
Le cerveau des adolescents
Je vous invite à regarder une vidéo qui nous explique comment fonctionne le cerveau des adolescents et quels sont les
Read More
Une astuce pour libérer les ados de leur addiction au smartphone
Mais pourquoi nos ados sont-ils si obsédés par leur smartphone ? Comment peuvent-ils passer des heures à jouer, discuter, regarder
Read More