Une séance de relaxation pour les adolescents (calme et concentration)
Je vous propose l’écoute d’une séance de relaxation qui permettra aux adolescents de retrouver leur calme et de se recentrer
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Ressources gratuites
Une méditation pour les parents d’adolescents
Si vous êtes un parent d’adolescent, vous traversez peut-être une période de confusion car vous avez l’impression d’avoir perdu le
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Sciences : 20 vidéos « poilantes » de Professeur Moustache
Professeur Moustache est une véritable pointure pour enseigner les sciences avec humour. Cette période de confinement étant particulièrement propice pour
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Un outil pour aider les ados à exprimer leurs émotions
Afin d’aider les adolescents à mieux réguler leurs émotions, je vous invite à leur transmettre l’outil suivant qui fait apparaitre
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Un court métrage pour identifier l’angoisse de la performance chez les adolescents
Les angoisses de performance correspondent à une crainte excessive et envahissante d’échouer. Cela peut s’accompagner de la crainte de ne
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