La cohérence cardiaque s’active en respirant selon une fréquence précise de 6 respirations par minute. Ces bienfaits sont nombreux :
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Aujourd’hui, j’ai le plaisir de vous présenter une application gratuite qui va augmenter votre niveau de bien-être en 2 à 3
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La respiration, en dehors du fait de nous maintenir en vie, est un outil fabuleux pour retrouver notre équilibre mental
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Je partage avec vous une constatation alarmante en provenance de plusieurs études américaines sur la dépression des adolescents. Les résultats,
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L’utilisation d’un smartphone et des différentes applications peut vite devenir chronophage sans que nous nous en rendions compte. Des études
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Emploi du Temps Pratique est une application gratuite qui permettra aux étudiants de s’organiser. Outre le fait de renseigner leur
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Le site internet que je vous invite à découvrir est un ressource pour prévenir les risques liés à l’utilisation d’Internet
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Duolingo est à la fois un site et une application gratuite qui proposent un apprentissage des langues en douceur. À
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La cohérence cardiaque est une méthode de respiration qui permet de rééquilibrer notre système nerveux autonome afin de déstresser, d’apaiser une
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Cette formidable application est un Docteur disponible 24H sur 24, 7 jours sur 7 pour parler de nos émotions qu’elles
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