Parents dans un monde d’écrans : un guide essentiel pour accompagner les usages numériques des enfants

À l’ère du numérique, les écrans sont omniprésents dans notre quotidien, offrant divertissement, communication et information. Cependant, leur utilisation par les enfants soulève des questions cruciales pour les parents. Le guide « Parents dans un monde d’écrans », élaboré en 2022 par les associations Douar Nevez et DéfiS, offre des conseils pratiques pour aider les familles à naviguer dans cet environnement numérique en constante évolution.

Un outil clair et accessible

Ce guide de 28 pages aborde de manière structurée les défis liés à l’usage des écrans par les enfants :

• Connaître : Comprendre les usages courants des écrans, des jeux vidéo aux réseaux sociaux comme TikTok, Instagram ou Snapchat.
• Comprendre : Explorer les raisons de l’attrait des enfants pour ces outils et les mécanismes qui rendent difficile la limitation du temps d’écran.
• Accompagner : Mettre en place des règles adaptées à l’âge, s’appuyer sur la règle des 3-6-9-12, et utiliser des outils techniques pour encadrer les usages.
• Protéger : Identifier les risques associés aux écrans, tels que les contenus inappropriés, le cyberharcèlement, les troubles du sommeil ou les fausses informations.

Des recommandations concrètes

Le guide propose des stratégies pour instaurer un usage sain des écrans :

• Établir des règles claires : Définir des plages horaires sans écran, notamment pendant les repas et avant le coucher.
• Encourager des activités alternatives : Promouvoir des loisirs sans écran pour équilibrer les journées.
• Utiliser des outils de contrôle parental : Paramétrer les dispositifs pour restreindre l’accès à certains contenus ou limiter le temps d’utilisation.
• Dialoguer en famille : Discuter ouvertement des contenus consultés et des expériences en ligne pour renforcer la confiance et la compréhension mutuelle.

Une approche bienveillante

Loin d’être culpabilisant, ce guide adopte une approche empathique, reconnaissant les défis auxquels sont confrontés les parents. Il souligne l’importance de l’accompagnement et de l’éducation plutôt que de l’interdiction pure et simple, visant à renforcer les liens familiaux à travers une utilisation réfléchie des technologies.

 Téléchargez le guide complet ici : Parents dans un monde d’écrans (PDF)

Pour en savoir plus sur les initiatives de Douar Nevez et DéfiS, vous pouvez consulter leurs sites respectifs :

• Douar Nevez
• Association DéfiS

N’hésitez pas à partager vos expériences et vos astuces pour une utilisation équilibrée des écrans en famille dans les commentaires ci-dessous.