Fort comme une montagne : une méditation pour aider les ados à avoir confiance en eux et à se relaxer
Je vous invite à offrir à votre ado cette méditation qui lui permettra de se recentrer, de calmer son mental,
Lire la suiteJe vous invite à offrir à votre ado cette méditation qui lui permettra de se recentrer, de calmer son mental,
Lire la suiteLa respiration, en dehors du fait de nous maintenir en vie, est un outil fabuleux pour retrouver notre équilibre mental
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