ActivitésVidéo

Écoute gratuite : une séance de relaxation pour les adolescents

Vanessa de Lasteyrie, thérapeute en sophrologie, hypnose et méditation pleine conscience propose une séance « Détente » à destination des adolescents à partir de 11 ans .

L’objectif de cette séance de relaxation est de les aider à se relaxer, à chasser le stress et ainsi à mieux se concentrer par exemple.

 


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