Une méditation spéciale pour les parents d’ados
Je vous propose aujourd’hui une méditation destinée aux parents d’adolescents. Elle permettra de s’apaiser et d’éviter d’être sur un mode
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Emotions : une méditation gratuite pour les adolescents
Je vous invite à offrir à vos adolescents une méditation qui leur permettra d’accueillir et de traverser les émotions désagréables.
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La vie, c’est apprendre à éviter les « trous » : un exercice et un poème à offrir à nos adolescents
Je vous invite à partager avec votre adolescent un poème et un exercice sur les « pièges » qui se présentent sur
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Comment la méditation peut aider les ados à être plus heureux
Soizic Michelot, co-auteure de « comment ne pas finir comme tes parents« , nous explique les bienfaits de la pratique de la
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Petit programme de pleine conscience de préparation au bac et au brevet (et autres examens)
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