Une méditation spéciale pour les parents d’ados

Je vous propose aujourd’hui une méditation destinée aux parents d’adolescents. Elle permettra de s’apaiser et d’éviter d’être sur un mode de « réaction instinctive » pouvant mener au conflit . C’est la magie de la pleine conscience, une alliée de l’éducation bienveillante.

Source : Les Arènes