Emotions : une méditation gratuite pour les adolescents

Je vous invite à offrir à vos adolescents une méditation qui leur permettra d’accueillir et de traverser les émotions désagréables.

Cette méditation est extraite du livre d’Eline Snel « Proche mais pas trop ».

Merci aux édition Les Arènes de l’avoir mise à disposition en cette période de confinement.