Emotions : une méditation gratuite pour les adolescents

Je vous invite à offrir à vos adolescents une méditation qui leur permettra d’accueillir et de traverser les émotions désagréables.

Cette méditation est extraite du livre d’Eline Snel “Proche mais pas trop”.

Merci aux édition Les Arènes de l’avoir mise à disposition en cette période de confinement.