Comment muscler sa mémoire et développer sa concentration
Vous pouvez améliorer votre capacité à mémoriser. Voici quelques trucs qui vous permettront de devenir incollable et de ne plus
Read More
Une astuce pour être un génie créatif
Sciences et Avenir du mois de Janvier consacre sa une aux « génies ». Selon Nancy Andreasen, « Le génie est la capacité de produire quelque
Read More
L’échelle des comportements : une aide à la prise de conscience face aux problèmes
Je souhaitais vous présenter un outil qui vous permettra de prendre la mesure de votre comportement face à des situations
Read More
Pour tout comprendre à l’estime de soi (en 4 minutes)
« L’estime de soi est l’estimation de la distance entre la personne que tu crois être et la personne que tu
Read More
Une application gratuite pour se relaxer grâce à la cohérence cardiaque (stress, anxiété, concentration, sommeil)
La cohérence cardiaque s’active en respirant selon une fréquence précise de 6 respirations par minute. Ces bienfaits sont nombreux :
Read More