Stop la violence : un jeu gratuit pour sensibiliser au harcèlement scolaire
Stop la violence ! est un serious game gratuit à destination des ados. Il a pour objectif de les sensibiliser au
Read More
Santé
Les 3 trucs pour déstresser avant les examens
Le bac ou les examens approchent et le stress monte ? Laurence Boudot, sophrologue, donne de précieux conseils pour faire
Read More
Sommeil : l’horloge interne des adolescents est décalée
L’endormissement tardif (et le réveil difficile) des adolescents est d’abord dû à un décalage de leur horloge interne. C’est ce
Read More
Une méditation gratuite pour aider les ados à diminuer leur stress et réguler leurs émotions
La méditation que je vous invite à partager avec vos ados leur permettra, en orientant leur attention sur leur souffle
Read More
Examens : le stress des parents agit négativement sur les performances des ados
« Contrairement à ce que l’on pourrait penser, l’humeur des parents donne le la en matière de stress. Plus ils sont
Read More