Et si les ados méditaient pour se libérer du stress?
Démystifier la méditation et rompre avec les clichés des postures complexes, telle est l’ambition de Soizic Michelot et Anaël Assier,
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Activités
Comment la sophrologie peut aider les enfants et adolescents à haut potentiel
Christelle Robert, sophrologue caycédienne nous explique comment elle accompagne des enfants, adolescents et adultes à haut potentiel. La sophrologie leur
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Emoticartes : un outil exceptionnel pour apprendre aux enfants et ados à gérer leurs émotions
Voici une magnifique découverte pour développer l’intelligence émotionnelle et l’estime de soi : le jeu des émoticartes. Il a pour
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Le Perlipapotte : un jeu de cartes inspirant pour dialoguer avec les ados
« Le perlipapotte » est un jeu de cartes qui permet de dialoguer avec les ados (ou entre adultes). Un joueur tire une
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10 méthodes pour aider un ado à combattre son stress (validées par les neurosciences)
Dr Wendy Suzuki est l’auteure du livre « Bouge ton cerveau« , véritable programme de coaching neuroscientifiquement validé pour améliorer de nombreux aspects
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