Emotions : une méditation gratuite pour les adolescents
Je vous invite à offrir à vos adolescents une méditation qui leur permettra d’accueillir et de traverser les émotions désagréables.
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Activités
Une activité pour renforcer les liens avec les adolescents (et leur donner confiance en eux)
« Je t’apprends à réparer ce moteur et en échange, tu m’apprends à utiliser cette application ? Ok ? » L’échange de
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La boite à idées : les moments partagés
Malgré leur désir d’indépendance, les adolescents ont besoin de partager des moments exclusifs avec leurs parents autour d’une activité ou
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Séance de sophrologie pour les enfants et les adolescents (relaxation, harmonie)
La séance de sophrologie que nous partageons avec vous va permettre aux adolescents d’évacuer leur stress, de calmer leur mental
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Les repas en famille favorisent le bien-être des ados et resserrent les liens
Les études l’ont démontré, les repas en famille sont bénéfiques à l’harmonie et au bien-être de chacun et notamment des
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