Manque de sommeil chez les adolescents : causes et conséquences
Enfants et adolescents : en manque de sommeil ? Marie-Françoise Delaperche, médecin du sommeil, est convaincue que de nombreux enfants diagnostiqués
Lire la suite
dormir
Sleep Town : une application pour motiver les ados à dormir
Dans un précédent article nous avions vu que les ados étaient régulièrement en dette de sommeil du fait d’un décalage
Lire la suite
Le manque de sommeil met le cerveau des ados en danger
Les chercheurs de l’unité INSERM 1000 « Neuro-imagerie et psychiatrie » (Université Paris-Descartes/Université Paris Sud) ont étudié le cerveau et
Lire la suite
Top 5 des applications pour faciliter le sommeil des ados
Je vous invite à découvrir le top 5 des applications gratuites pour se relaxer et dormir. Idéal pour toute la
Lire la suite