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PsychologieVidéo
5 septembre 2017 Adozen

Une astuce pour diminuer l’anxiété et la peur d’échouer des ados

Dans la passionnant livre « L’effet télomère », Dr Elisabeth Blackburn (Prix Nobel de Médecine) et Dr Elissa Epel nous expliquent comment

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NumériqueScolaritéVidéo
5 septembre 2017 Adozen

Duolingo : un site et une application pour apprendre ou réviser gratuitement les langues

Duolingo est à la fois un site et une application gratuite qui proposent un apprentissage des langues en douceur. À

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Numérique
4 septembre 2017 Adozen

Voici une application gratuite pour pratiquer la cohérence cardiaque (pour toute la famille)

La cohérence cardiaque est une méthode de respiration qui permet de rééquilibrer notre système nerveux autonome afin de déstresser, d’apaiser une

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Scolarité
2 septembre 2017 Adozen

Les Flash Cards pour réviser et retenir efficacement

L’excellent Fabien Olicard nous explique le principe des Flash Cards, une méthode astucieuse pour mémoriser et réviser avec plus d’efficacité.

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2 septembre 2017 Adozen

Comment crier selon la communication non violente

Crier pour communiquer sans violence ? Ce titre peut sembler paradoxal tant les cris sont souvent associés à de l’agressivité.

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