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Activités
7 octobre 2025 Adozen

Le journal des émotions et des besoins (téléchargement gratuit)

Tenir un journal des émotions, c’est un excellent moyen d’apprendre à mieux se connaître, à mettre des mots sur ce

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Numérique
3 octobre 2025 Adozen

Comment entraîner son cerveau à se concentrer dans un monde de distractions

Nous vivons dans une époque où notre attention est sans cesse sollicitée. Notifications, réseaux sociaux, flux d’informations… Résultat : notre

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ScolaritéVidéo
16 septembre 2025 Adozen

Réaliser une carte mentale : une méthode simple pour mieux apprendre

La carte mentale, ou mind map, est un outil visuel qui permet de structurer ses idées, de stimuler la mémoire

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CoachingVidéo
15 septembre 2025 Adozen

Responsabiliser les adolescents face aux écrans : 5 clés pour apaiser les tensions

Les écrans occupent aujourd’hui une place centrale dans la vie des adolescents. Réseaux sociaux, jeux vidéo, vidéos en ligne, séries…

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Ressources gratuites
14 septembre 2025 Adozen

Levons les tabous sur la santé mentale — Un kit pédagogique pour les 10-18 ans

Parler de santé mentale avec les jeunes est essentiel, mais souvent encore tabou. Le Conseil UNICEF des Jeunes a créé

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