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Je vous propose de découvrir une présentation originale de nos 3 cerveaux : reptilien, limbique et supérieur. Ce travail réalisé
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Vidéo
Comment étudier avec plaisir et facilité
Vous trouverez dans cette vidéo une synthèse de nombreuses techniques qui rendent l’apprentissage efficace et ludique. Il est notamment conseillé
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Stratégies pour étudier avec un TDA/H
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Savoir dire STOP aux relations toxiques
Audrey Akoun, thérapeute cognitivo-comportementaliste et Isabelle Pailleau, psychologue nous indiquent comment identifier et dire « Stop » aux relations toxiques. Prêt à
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5 méditations pour aider les ados à s’apaiser, se concentrer et réguler leurs émotions
Les bienfaits de la pleine conscience selon les neurosciences Rick Hanson, auteur du célèbre livre « Le Cerveau de Bouddha » nous
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