Les étapes du développement des adolescents (physique, cognitif, psychologique)
Je vous invite à découvrir un document très interessant sur les étapes de développement des adolescents. Il est l’oeuvre des
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Santé
Une technique pour diminuer instantanément le stress et calmer la colère
Notre respiration est un refuge qui peut nous sauver de nombreuses situations anxiogènes ou fortes en émotions. Surtout si nous
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Faire plusieurs choses à la fois est néfaste pour notre cerveau
C’est une première : les neuroscientifiques ont découvert que le multitâche massif pouvait affecter des zones cruciales des centres émotionnels
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Comment le sucre affecte le cerveau
Je vous invite à regarder cette interessante vidéo TEDx qui nous explique de quelle manière le sucre affecte notre cerveau
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Séance de relaxation à écouter pour trouver le sommeil
Cette séance de relaxation offerte par Isabelle Demauras permettra aux ados (et à leurs parents) de s’apaiser et de trouver
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