Astuce du soir : dessiner pour mieux dormir (au lieu de regarder le portable)
Voici un conseil du soir à appliquer à soi et à suggérer aux ados (pour remplacer les heures de portable avant
Read MoreVoici un conseil du soir à appliquer à soi et à suggérer aux ados (pour remplacer les heures de portable avant
Read MoreCe livre (et son CD) de méditation pleine conscience s’adresse à la fois aux parents et aux adolescents. C’est
Read MoreJeanne Siaud-Facchin est l’auteure de « Tout est là, juste là« , manuel de méditation pour les enfants et les adolescents. Elle présente
Read MoreRésister à la tentation d’un délicieux gâteau, éviter de regarder trop souvent vos emails, faire de l’exercice physique, ne pas
Read MoreCertaines ressources sont un excellent moyen de motiver les adolescents à se plonger dans un bon roman et de réveiller
Read More