Séance de sophrologie pour les enfants et les adolescents (relaxation, harmonie)
La séance de sophrologie que nous partageons avec vous va permettre aux adolescents d’évacuer leur stress, de calmer leur mental
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sophrologie
“Pour l’adolescent, dormir n’est pas une priorité…”
Je partage avec vous un texte interessant de Michèle Freud, Psychothérapeute, sophrologue, Directrice l’Ecole de Sophrologie du Sud Est à
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2 exercices de sophrologie pour réussir les examens
Isabelle BOULLET propose 2 exercices faciles à réaliser pour activer la confiance en soi lors d’un examen ou concours. Idéal pour se
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Angoisse, émotion, douleur,… : une séance de sophrologie pour les ados
La sophrologie est une technique de développement personnel créée par Alfonso Caycedo en 1960. Elle s’intéresse à l’étude de la conscience individuelle, dans une
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La sophrologie permet aux ados de lâcher prise et d’être mieux dans leur peau
Dans un livre qui vient de sortir, « Sophrologie et adolescence » Catherine Aliotta démontre que la sophrologie n’est pas
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Comment la sophrologie peut aider les enfants et adolescents à haut potentiel
Christelle Robert, sophrologue caycédienne nous explique comment elle accompagne des enfants, adolescents et adultes à haut potentiel. La sophrologie leur
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Déstresser avant le bac, les conseils d’une sophrologue
A quelques jours (ou quelques heures) des premières épreuves du bac, Mona Abdel Hadi, sophrologue, vous donne quelques conseils et
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Les 3 trucs pour déstresser avant les examens
Le bac ou les examens approchent et le stress monte ? Laurence Boudot, sophrologue, donne de précieux conseils pour faire
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Bonne idée : des ateliers de sophrologie et de pleine conscience au collège
Depuis l’année scolaire 2015-2016, Gaëlle Piton donne des ateliers de sophrologie et de pleine conscience au collège Dora Maar de
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Sophrologie et angoisse : exercices pour gérer une crise de panique
Examens, nouvelles expériences, conflits, déceptions, … les sources de stress sont nombreuses dans la vie de nos ados. Il existe
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