Séance de sophrologie pour les enfants et les adolescents (relaxation, harmonie)
La séance de sophrologie que nous partageons avec vous va permettre aux adolescents d’évacuer leur stress, de calmer leur mental
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sophrologie
« Pour l’adolescent, dormir n’est pas une priorité… »
Je partage avec vous un texte interessant de Michèle Freud, Psychothérapeute, sophrologue, Directrice l’Ecole de Sophrologie du Sud Est à
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2 exercices de sophrologie pour réussir les examens
Isabelle BOULLET propose 2 exercices faciles à réaliser pour activer la confiance en soi lors d’un examen ou concours. Idéal pour se
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Angoisse, émotion, douleur,… : une séance de sophrologie pour les ados
La sophrologie est une technique de développement personnel créée par Alfonso Caycedo en 1960. Elle s’intéresse à l’étude de la conscience individuelle, dans une
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La sophrologie permet aux ados de lâcher prise et d’être mieux dans leur peau
Dans un livre qui vient de sortir, « Sophrologie et adolescence » Catherine Aliotta démontre que la sophrologie n’est pas
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