Mieux comprendre ses émotions grâce aux « sentimètres »
Parfois, ce que l’on ressent est flou, confus ou difficile à nommer. On sait qu’on ne va pas bien, qu’on
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émotions
Une roue des émotions pour les adolescents
Je vous propose de télécharger un outil pour aider les adolescents à verbaliser leurs émotions. Il s’agit d’une roue qui
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24 cartes émotions pour les adolescents
Les bouleversement dans le corps et dans le cerveau des adolescents peuvent rendre difficile la régulation de leurs émotions. Pouvoir
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Un outil pour aider les adolescents à exprimer et réguler leurs émotions
Nous vous proposons de télécharger un outil qui permettra aux adolescents d’identifier, d’exprimer et de réguler leurs émotions. L’originalité de
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Gérer ses émotions : un livret clair et concret pour les ados et ceux qui les accompagnent
Les émotions peuvent ressembler à des vagues : parfois douces et agréables, parfois puissantes et déstabilisantes. Et quand on est
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