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CoachingVidéo
15 septembre 2025 Adozen

Responsabiliser les adolescents face aux écrans : 5 clés pour apaiser les tensions

Les écrans occupent aujourd’hui une place centrale dans la vie des adolescents. Réseaux sociaux, jeux vidéo, vidéos en ligne, séries…

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Ressources gratuites
14 septembre 2025 Adozen

Levons les tabous sur la santé mentale — Un kit pédagogique pour les 10-18 ans

Parler de santé mentale avec les jeunes est essentiel, mais souvent encore tabou. Le Conseil UNICEF des Jeunes a créé

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CoachingScolarité
3 septembre 2025 Adozen

10 phrases pour encourager les adolescents à apprendre

Apprendre n’est pas toujours simple. Parfois, la pression des notes, la peur de se tromper ou le sentiment de ne

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Psychologie
2 septembre 2025 Adozen

Comment détecter les signes de harcèlement chez les enfants et les adolescents

Le harcèlement scolaire et le cyberharcèlement sont souvent invisibles aux yeux des adultes. Pourtant, leurs conséquences peuvent être graves :

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Activités
2 septembre 2025 Adozen

4 exercices de sophrologie pour gérer le stress et les émotions au quotidien

La vie d’ado, c’est parfois épuisant : le stress, les émotions qui débordent, la pression des cours… Et si tu

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