Boris Cyrulnik : « Ce qui peut aider un jeune à trouver sa voie, c’est son pouvoir de rêve »
« Le problème est que l’on fait sprinter nos jeunes, et ces jeunes, en sprintant, se cassent souvent la figure. Après le bac, ils
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Utiliser l’empathie pour résoudre ou éviter les conflits avec les ados
« L’empathie est une capacité innée chez l’humain et de nombreux animaux, qui consiste à être capable, automatiquement, sans efforts particuliers
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Aider son ado grâce à la méditation (stress, confiance en soi, émotions,…)
Une interro de maths qui approche, une rupture amoureuse, une dispute avec les parents à propos de la prochaine soirée…
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Les 4 étapes d’une communication non violente à pratiquer en famille
La communication non violente (cnv) est un langage créé par Marshall B. Rosenberg. Les moteurs de la cnv sont la
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5 techniques pour diminuer le stress des ados (et de leurs parents)
Je vous invite à tester aujourd’hui les 5 techniques de base de la relaxation efficaces pour réguler le stress et
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