Une séance de relaxation pour les adolescents (calme et concentration)
Je vous propose l’écoute d’une séance de relaxation qui permettra aux adolescents de retrouver leur calme et de se recentrer
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Vidéo
Le cerveau des adolescents
Je vous invite à regarder une vidéo qui nous explique comment fonctionne le cerveau des adolescents et quels sont les
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Une méditation pour aider les ados à se concentrer en 5 minutes
La méditation de pleine conscience peut permettre aux adolescents de s’apaiser et de se recentrer, notamment pour développer leur concentration.
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2 astuces pour améliorer la concentration
Afin d’améliorer les capacités de concentration, Cyril Maître propose 2 astuces empreintes de bon sens. La première concerne les notifications
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Un court-métrage de sensibilisation au cyber harcèlement
Afin de prévenir les risques de harcèlement en ligne ou en direct, il est important d’aborder le sujet avec nos
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