Une méditation gratuite spécifiquement pour les adolescents
À l’adolescence, les émotions peuvent surgir avec intensité : stress scolaire, anxiété, colère, tristesse, sentiment d’injustice… Le corps change, le
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Vidéo
Comprendre le cerveau adolescent : entre tempête émotionnelle et maturation cognitive
L’adolescence est souvent perçue comme une période de turbulences, de prises de risques et d’hypersensibilité. Grâce aux avancées de l’imagerie
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Une vidéo pour expliquer le consentement
La vidéo « Qu’est-ce que le consentement ? » de Décod’Actu (Lumni) explique la notion de consentement, son importance dans
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La puberté expliquée aux adolescents
Nous vous proposons de découvrir une vidéo pour expliquer la puberté aux adolescents. Un sujet qui peut faire l’objet d’une
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Réaliser une carte mentale : une méthode simple pour mieux apprendre
La carte mentale, ou mind map, est un outil visuel qui permet de structurer ses idées, de stimuler la mémoire
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