Une technique pour diminuer instantanément le stress et calmer la colère
Notre respiration est un refuge qui peut nous sauver de nombreuses situations anxiogènes ou fortes en émotions. Surtout si nous
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Scolarité
Une séance de yoga pour faciliter l’apprentissage
Mélanie Caouette présente une séance de yoga pour les pré-adolescents et adolescents. Ces mouvements favorisent l’apaisement et le recentrage pour
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4 mouvements de Brain Gym® pour les adolescents (calme, concentration,…)
Le Brain Gym® est une approche éducative qui utilise des mouvements et des activités motrices et artistiques pour développer notre potentiel et
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La seule méthode vraiment efficace pour se motiver et réussir (en 5 étapes)
Aujourd’hui , je souhaitais aborder un des piliers du développement personnel : la motivation et plus précisément LA méthode pour
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Il faut être heureux pour réussir (et non l’inverse)
« Il faut être heureux pour réussir (et non l’inverse) ». C’est un message essentiel pour nos ados et pour nous, parents
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