Emotions et besoins : deux outils pour le bien-être de toute la famille
Voici deux outils essentiels pour le bien-être de toute personne et notamment des ados qui connaissent un grand tumulte sur
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Psychologie
Ces pensées erronées qui nous empoisonnent la vie (et comment les corriger)
Nous pensons parfois de manière erronée. Et ce mode de fonctionnement complique gravement notre existence. Ces erreurs de pensée nous
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La fenêtre de Johari : un outil pour développer l’estime de soi des ados
La fenêtre de Johari est une matrice qui a été mise au point par Josph Luft et Harrington Ingham en 1955.
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Ce qu’il est essentiel de dire aux ados à propos de leurs émotions
Le magazine « Le monde des ados » du 17 mai 2017 consacre un dossier aux émotions. On y trouve des tests,
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Sommeil : l’horloge interne des adolescents est décalée
L’endormissement tardif (et le réveil difficile) des adolescents est d’abord dû à un décalage de leur horloge interne. C’est ce
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