La puberté expliquée aux adolescents
Nous vous proposons de découvrir une vidéo pour expliquer la puberté aux adolescents. Un sujet qui peut faire l’objet d’une
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Activités
Sortir de sa zone de confort : la clé pour grandir et réaliser ses rêves
On parle souvent de « sortir de sa zone de confort ». Mais qu’est-ce que cela veut dire exactement ?
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Un cahier pour t’aider à mieux vivre le stress et l’anxiété scolaire
Le stress et l’anxiété font souvent partie du quotidien des élèves : devoirs, examens, attentes des parents ou des professeurs…
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J’apprends à gérer mon stress – un cahier d’exercices pour les ados
Ce cahier, conçu par Estelle Hilt, est une véritable boîte à outils pour aider les adolescents à comprendre et apprivoiser
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Le journal des émotions et des besoins (téléchargement gratuit)
Tenir un journal des émotions, c’est un excellent moyen d’apprendre à mieux se connaître, à mettre des mots sur ce
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