Fort comme une montagne : une méditation pour aider les ados à avoir confiance en eux et à se relaxer
Je vous invite à offrir à votre ado cette méditation qui lui permettra de se recentrer, de calmer son mental,
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Le bullet journal : un moyen créatif de s’organiser et de mieux se connaître
Le bullet journal est à la mode ! Et c’est normal à en juger par ses bienfaits ! Vos ados
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Vidéos : 6 postures de yoga pour réduire le stress des ados
Le magazine Okapi met à disposition des ados des vidéos de démonstration de postures de yoga et autres massages pour
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Les 10 commandements du super méditant (+ méditation gratuite)
Dans la période parfois tumultueuse (sur tous les plans) que représente l’adolescence, la méditation peut s’avérer une aide précieuse pour l’épanouissement
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Comment ne pas finir comme tes parents : interview de Soizic Michelot et Anaël Assier
Soizic Michelot et Anaël Assier sont les auteurs d’un livre au titre alléchant pour de nombreux ados : Comment ne pas
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